Psychotherapie
Es ist mir eine Herzensangelegenheit Menschen in schwerwiegenden Zeiten zu begleiten. Im gemeinsamen therapeutischen Prozess wird es darum gehen Ihre Beschwerden einordnen zu können, das eigene Selbstverständnis zu steigern und daraufhin nach und nach neue hilfreiche Perspektiven und Strategien zu entwickeln. Der Fokus liegt dabei stehts auf der Gegenwart. Gleichzeitig kann es in der Therapie von hohem Wert sein sich auch den Ursachen zu widmen, um daraufhin neue, gesündere Wege gehen zu können.
Die kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) als wissenschaftlich anerkanntes Verfahren wird in der Therapie nach Bedarf durch achtsamkeitsbasierte, emotionsorientierte sowie körperorientierte Methoden ergänzt.
Die Therapie basiert vor allem auf einer vertrauensvollen menschlichen Begegnung. Eine wertschätzende und vertrauliche Atmosphäre in der Zusammenarbeit bildet damit die Grundlage für eine Therapie, aus der Sie unterstützt und gestärkt hervorgehen können.